חזור ל "מוצרים dōTERRA"

כמוסות סרניטי לשינה, 60 יחידות

dōTERRA Serenity™ | Restful Complex Softgels

מחיר ביורו: 27€

מומחים ממליצים למבוגרים לישון לפחות 7–8 שעות שינה בכל לילה. מחקרים מראים שמעל 33% מהאנשים לא מקבלים את כמות השינה המומלצת ללילה, ו בערך אחד מכל חמישה מבוגרים חווה חוסר שינה מעת לעת או קושי בשינה. מחסור בשינה נקשר לסיכונים בריאותיים המשפיעים כמעט כל מערכת האיברים בגוף. חוסר שינה משפיע על היכולת לרדת במשקל או להגיע אליו לשמור על משקל בריא; משפיע על האופן בו אנו חשים, לומדים להתנהג; משפיע לרעה על בריאות הלב וכלי הדם שלנו ובכלל רווחה; ויכולים להפחית את זמן התגובה ועל יכולת הנהיגה.

השגת שינה מספקת חיונית להתאוששות פיזית ונפשית מהסטרס ודרישות חיי היומיום. איכות שינה חיונית לתמיכה בתהליכים משקמים ובהחלמה הטבעית של הגוף.

כמוסות סרניטי משלבות פורמולה ייחודית של שמן אתרי לבנדר טהור ותמציות צמחים המסייעים, חומצה אמינית ל-תיאנין יחד עם לימון, פסיפלורה וקמומיל  לשינה רגועה ומחדשת ועוזרים להתעורר בבוקר רעננים. מחקרים מראים כי הכנה לשינה רגועה משפיעה על שנת לילה רגועה ויעילה. כדי לקדם בעדינות רגיעה ושינה.

יתרונות בולטים:

  • מסייע לנדודי שינה
  • מקדם רוגע ושינה
  • מסייע לשינה איכותית ללא הרגשת נימנום ביום למחרת
  • מסייע למקל להיכנס לאווירת שינה
  • מעודד שינה שלווה
  • מרגיע את מערכת העצבים
  • מסייע להפחתת סטרס
שמנים אתריים במוצר

שמנים אתריים במוצר

לבנדר

לקיחה פנימית
בליעה
ארץ מקור

ארץ מקור

ארצות הברית

מערכות גוף

  • nerveעצבים
  • endocrineאנדוקרינית
  • emotionalרגשית
  • דרכי שימוש

    בליעה

    בליעה:

    נוטלים 1-2 כמוסות 30 דקות לפני השינה.

    מידע נוסף

    חומצה אמינית ל-תאינין

    • זוהי ומצה אמינית, שהגוף אינו יודע לייצר .
    • זוהי חומצה אמינית לא חלבונית המצויה בתה ירוק.
    • היא יכולה לעבור את מחסום דם המוח BBB  ולהשפיע על סרוטונין ודופמין וכך להשפיע על סטרס ושינה.
    • המבנה שלה דומה למוליך העצבי גלוטומאט וגאבא. שניהם קשורים לרוגע ושלווה.
    • מחקרים מראים שאווירה רגוע ושלווה לפני השינה תומכת בשינה רגועה ושלווה.
    מחקרים

    מחקרים

    B. F. Bradley, S. L. Brown, S. Chu, and R. W. Lea,
    “Effects of orally administered lavender essential oil on responses to anxiety-provoking film clips,”
    Hum. Psychopharmacol. Clin. Exp., vol. 24, no. 4,pp. 319–330, Jun. 2009.

    M. Fißler and A. Quante, “A case series on the use of lavendula oil capsules in patients suffering
    from major depressive disorder and symptoms of psychomotor agitation, insomnia and anxiety,”
    Complement. Ther. Med., vol. 22, no. 1, pp.63–69, Feb. 2014.

    A. M. Schuwald, M. Nöldner, T. Wilmes, N.Klugbauer, K. Leuner, and W. E. Müller, “Lavender oil-potent anxiolytic properties via modulating voltage dependent calcium channels,”
    PloS One,vol. 8, no. 4, p. e59998, 2013.

    V. Kumar, “Characterization of anxiolytic and neuropharmacological activities of Silexan,”
    Wien.Med. Wochenschr. 1946, vol. 163, no. 3–4, pp.89–94, Feb. 2013.

    A. C. Nobre, A. Rao, G. N. Owen, and others,“L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state,”
    Asia Pac J Clin Nutr, vol.  17, no. suppl 1, pp. 167–168, 2008.

    K. Kimura, M. Ozeki, L. R. Juneja, and H. Ohira,
    “L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses,” Biol. Psychol., vol.
    74, no. 1, pp. 39–45, Jan. 2007.

    M. H. Başkan and M. Aydın, “Electron paramagnetic resonance studies of gamma-irradiated DL-alanine ethyl ester hydrochloride, L-theanine and L-glutamic acid dimethyl ester hydrochloride,” Spectrochim.
    Acta. A. Mol. Biomol. Spectrosc., vol. 112, pp.
    280–282, Aug. 2013.

    T. Kakuda, “Neuroprotective effects of theanine and its preventive effects on cognitive dysfunction,”
    Pharmacol.
    Res., vol. 64, no. 2, pp. 162–168, Aug. 2011.

    H. Yokogoshi, M. Kobayashi, M. Mochizuki, and T. Terashima, “Effect of theanine, r-glutamylethylamide, on brain monoamines and striatal dopamine release in conscious rats,”
    Neurochem.
    Res., vol. 23, no. 5, pp. 667–673, May 1998.

    T. Terashima, J. Takido, and H. Yokogoshi, “Timedependent changes of amino acids in the serum, liver, brain and urine of rats administered with theanine,” Biosci.
    Biotechnol. Biochem., vol. 63, no. 4, pp. 615–618, Apr. 1999.

    H. Tamano, K. Fukura, M. Suzuki, K. Sakamoto, H.Yokogoshi, and A. Takeda, “Preventive effect of theanine intake on stress-induced impairments of hippocamapal long-term potentiation and
    recognition memory,” Brain Res.
    Bull., vol. 95, pp.1–6, Jun. 2013.

    C. H. Song, J. H. Jung, J. S. Oh, and K. S. Kim, “Effects of Theanine on the Release of Brain Alpha Wave in Adult Males,” Korean J.
    Nutr., vol. 36, no. 9, pp.918–923, Nov. 2003.

    A. Higashiyama, H. H. Htay, M. Ozeki, L. R. Juneja, and M. P. Kapoor, “Effects of l-theanine on attention
    and reaction time response,” J. Funct.
    Foods, vol. 3,no. 3, pp. 171–178, Jul. 2011.

    G. Pfurtscheller, “Event-related synchronization (ERS): an electrophysiological correlate of cortical areas at
    rest,” Electroencephalogr. Clin.
    Neurophysiol., vol.83, no. 1, pp. 62–69, Jul. 1992.

    L. R. Juneja, D.-C. Chu, T. Okubo, Y. Nagato, and H.Yokogoshi, “L-theanine—a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans,”Trends Food Sci.
    Technol., vol. 10, no. 6–7, pp.199–204, Jun. 1999.

    A. Ngan and R. Conduit, “A double-blind, placebocontrolled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality,” Phytother.
    Res. PTR, vol. 25, no. 8,pp. 1153–1159, Aug. 2011.

    D. O. Kennedy, G. Wake, S. Savelev, N. T. J. Tildesley, E. K. Perry, K. A. Wesnes, and A. B. Scholey,
    “Modulation of Mood and Cognitive Performance Following Acute Administration of Single Doses of Melissa Officinalis (Lemon Balm) with Human CNS Nicotinic and Muscarinic Receptor-Binding Properties,”  Neuropsychopharmacology, vol. 28, no. 10, pp. 1871–1881, Oct. 2003.

    S.-M. Chang and C.-H. Chen, “Effects of an intervention with drinking chamomile tea on sleep quality and depression in sleep disturbed postnatal women: a randomized controlled trial,” J.
    Adv.Nurs., vol. 72, no. 2, pp. 306–315, Feb. 2016.

    A. Scholey, A. Gibbs, C. Neale, N. Perry, A. Ossoukhova, V. Bilog, M. Kras, C. Scholz, M. Sass,and S. Buchwald-Werner, “Anti-stress effects of lemon balm-containing foods,”
    Nutrients, vol. 6, no.11, pp. 4805–4821, Nov. 2014.


    בטיחות וזהירות

    בטיחות וזהירות

    לשמור הרחק מהישג ידם של הילדים, נשים בהריון ואנשים הנמצאים בטיפול רפואי צריכים להיוועץ ברופא המטפל, למנוע מגע עם עיניים, אוזניים ואזורים רגישים נוספים

    הנחה קיימת לחברים מורשים