ב . ר . י . א . ו . ת
הרמב"ם הגדיר את המונח בריאות כראשי תיבות של המשפט:
”בולם רוגזו ימעיט אוכלו ויגביר תנועתו„
ויגביר תנועתו = פעילות גופנית
תכניות האימון המיוחדות שלנו, הותאמו כדי לעזור לך לשפר את קצב חילוף האנרגיה בגופך בהנאה מהתהליך עם תוצאות מהירות, שנראות לעיין ונשמרות לאורך זמן.
גם אם הפעילות הגופנית לא מהווה חלק מאורח חייך כיום בשיטה שלנו אחרי תקופת הסתגלות קצרה תרגישי שהם חלק בלתי נפרד ממך ומסדר היום הצפוף שלך.
ימעיט אוכלו = תזונתי
נשתף אותך בניסיון ובעקרונות התזונה אותם רכשנו לאורך השנים שיאפשרו לך להכיר את גופך ולהבין מה לאכול מתי, וכיצד הם ישפיעו על ההתקדמות שלך בתהליך. אצלנו לא סופרים קלוריות אנחנו מבינים מה מזין את הגוף ומה משמין אותו וביחד נביא את הגוף לאיזון וחיטוב בלי תסכולים מיותרים, ללא רעב והכי חשוב בריאות טובה.
בולם רוגזו = מנטאלי
אנחנו נספק לך ליווי ובקרה קבועה שתאפשר לך להפוך את העקרונות שנלמד בתוכנית לדרך חיים. אחד הקשיים הגדולים ביותר בשמירה על אורח חיים בריאות וגזרה חטובה הוא ההתמודדות עם חוסר המוטיבציה וההתנגדות לשינוי, אנו נסייע לך ללמוד ולשלב את ההרגלים הנכונים לתוך אורח החיים העכשווי שלך במינימום זעזועים ובמקסימום כיף.
זה צריך להיות כיף, זה צריך להיות פשוט והתוצאות צריכות להיות נראות לעין!
איך הכל התחיל
השיטה שלנו מבוססת על ניסיון אישי ותוצאות. השיטה משלבת אימון מנטלי, פתרונות תזונה ייחודיים ואימון גופני שמפעיל את כל הגוף.
אנחנו עובדים בדרכים ושיטות שהגוף מכיר ויודע, ולכן התוצאות מהירות והן נשמרות לתמיד – כל מה שנדרש זה מחוייבות ורצון אמיתי לשינוי.
ג'וד סער
אורלי סער
המרכז לאיכות חיים 4u2 בשיתוף עם זאוס
המרכז לאיכות חיים בשיתוף עם זאוס מובילים אותך להגשים את דרך החיים שחלמת בעזרת כל הכלים שקיימים בשבילך!
תמיכה, מעקב וליווי על ידי המרכז לאיכות חיים בכל רגע בתהליך! כניסה לרשת חדרי הכושר וספא "זאוס" ללא הגבלה כולל חוגים, ספא ועוד. הכוונה ומעקב תזונה וכושר במיקום מעולה ובכיף!
סניפי זאוס בכל רחבי הארץ, מעקב באינטרנט ותמיכה באימונים בכל מקום לכל אחד ואחד.
הצטרפו לעוד המון סיפורי הצלחה וחברים במשפחה לאיכות חיים!
התוצאות תמיד נראות
ארז – "אני מאוד מרוצה.. יש לי כלים שילוו אותי למשקל האידאלי"
הגעתי תוך שישה שבועות מתחילת התוכנית ירדתי 9 ק"ג ממשקל 85 ל-74. בהקיף הבטן ירדתי 15 ס"מ מהקיף 114 ל-99 ס"מ, ואני מאוד מרוצה כי אני יודע שיש לי כלים שילוו אותי עד למשקל האידאלי
שירלי – "בארבעה חודשים עשיתי שינוי ענק"
כאמא לשניים, הגעתי למרכז לאיכות חיים מיואשת וחסרת אמונה שבאמת אוכל להרזות ולחטב את הגוף, מלבד זאת שהייתה לי בעיה הורמונאלית שהיה מאוד קשה לתקן.
כעת אחוזי השומן שלי ירדו בצורה משמעותית, ירדתי כמה מידות בהיקפים והדבר החשוב ביותר שהבעיה ההורמונלית השתפרה . הדבר שהחזיק אותי ונתן לי מוטיבציה להמשיך היו אנשי הצוות, שהאמינו בי ודחפו אותי להצלחה !
מורן – "ירדתי ממידה 42 במכנסיים למידה 36"
הגעתי לגיל 27 במשקל של 74 קילו והחלטתי שהגיע הזמן לשינוי. אף פעם לא אהבתי ספורט אך הגעתי לפני כשנה לאורלי סער, מאמנת הכושר שלי ויועצת לאורח חיים בריא בנתה לי תכנית שתתאים לאורח החיים וליעד שלי. עכשיו אין כמו התחושה אחרי אימון! אחרי שנה הגעתי למשקל של 55 קלוגרמים הורדתי 15% שומן, ירדתי ממידה 42 במכנסיים למידה 36, ומרגישה אנרגתית מאוד והרבה יותר נוח עם הגוף שלי.
