האם ארומתרפיה יכולה ליצור אווירה מופלאה במקום העבודה?

גירויי ריח מעוררים רגשות חזקים יותר וגם תגובות פיזיולוגיות חזקות יותר, כמו קצב לב מוגבר. 

מערכות תקשורת בגוף (אברי חישה ומערכת העצבים) אחראיות על קליטה של גירויים מהסביבה הפנימית והחיצונית ועל תגובה של הגוף להם על ידי קליטת מידע מהסביבה באמצעות מערכת החושים שלנו, חוש הראייה, חוש השמיעה, חוש הריח, חוש הטעם וחוש המישוש.

רבים מאיתנו יכולים לתאר מתוך ניסיונם את החוויה הזו – גירוי מסוים שמציף את המוח בזיכרונות של מאורע או מקום שהם בעלי משמעות רגשית עבורנו.

חוש הריח הוא החוש החזק ביותר שלנו. כאשר אנחנו מריחים ניחוח, הוא מגיע לעצב הריח שלנו שנמצא בחלל האף.

חוש הריח מחובר למערכת הלימבית שמכוונת את התגובה הרגשית של גופנו ואת הזיכרונות שלנו.

אחת הדרכים היעילות ביותר להשפיע על מקום העבודה ולשפר את החוויה היא באמצעות ארומתרפיה מרגיעה, ממקדת, מעלה מוטיבציה, משרה שלווה, יוצרת הרמוניה ועוד סגולות רבות אחרות.

כיצד ניצור סביבה רגועה?

  • הפחתת הלחץ במקום העבודה נמצאת בראש סדר היום של חברות שמחפשות לבדל את עצמן כמעסיק מודרני ולשמור על הכישרונות המובילים.
  • הוכח כי לחץ במקום העבודה מוריד את התפוקה, מגביר את ההיעדרות ויוצר דפוסים נרחבים של חוסר תפקוד במקום העבודה.
  • מחקרים הוכיחו שהשימוש בארומתרפיה הוא שיטה פשוטה, נוחה ולא פולשנית להפגת מתחים.

מהי ארומתרפיה ?

ארומתרפיה מתייחסת למדע של ניצול תמציות ארומטיות המופקות באופן טבעי מצמחים כדי לקדם בריאות בגוף ובנפש.

שמנים אתריים הם השיטה האופיינית והם נשאפים באמצעות משאף או באמצעות חשיפה בתחומי החדר באמצעות דיפיוזר שמפזר אוויר.

כאשר שואפים שמנים אתריים, מולקולות ארומטיות חודרות לרשת העצבים בתוך המוח דרך רירית חלל האף

מחקרים מציעים שתי תיאוריות להסביר מדוע ניחוחות מעוררים תגובות קוגניטיביות, פסיכולוגיות ופיזיולוגיות שונות.

גישות שונות במדע

ההשערה הפרמקולוגית מציעה כי ההשפעות של ניחוחות שונים נובעות מהיכולת הישירה והמעולה של הריחות ליצור אינטראקציה ולהשפיע על מערכת העצבים ו/או המערכת האנדוקרינית של הגוף. 

ההשערה הפסיכולוגית מציעה כי ריחות מפעילים את השפעותיהם באמצעות למידה רגשית, תפיסה מודעת ואמונה/ציפייה. 

החוקרים העריכו את השפעת הארומה על מצב הרוח והביצועים במקום העבודה באמצעות שאלונים סובייקטיביים, משימות קוגניטיביות ותגובות פיזיולוגיות. 

דוגמאות לשמנים אתרים שנחקרו

ריחות ארומטיים אשר זכו לתשומת לב בספרות כוללים:

לבנדר, רוזמרין, יסמין, הדרים ומנטה.

מחקרים הראו כי לבנדר יכול לשפר את ההערכה העצמית, להפחית חרדה מדווחת עצמית ולהפחית את רמות הורמוני הלחץ בדם במקום העבודה.

מבין שאר הריחות, חשיפה לרוזמרין נקשרה לשיפורים בביצועים קוגניטיביים.

יסמין ונענע משפרים את הזיכרון, מגבירים את הערנות ומשפרים את מהירות ההקלדה והדיוק.

כמו כן, נמצאו שמנים אתריים של הדרים כמפחיתים חרדה ומשפרים את מצב הרוח.

מחקר מתמשך יאפשר פיתוח ניחוחות המפחיתים מתח ומשפרים את הפרודוקטיביות.

יתרונות סביבת עבודה ארומטית

  • לחץ מופחת
  • ביצועים קוגניטיביים טובים יותר
  • בריאות נפשית משופרת
  • מצב רוח טוב יותר לעובד
  • פרודוקטיביות מוגברת

Together הערכה להורדת סטרס במקום העבודה

  • ערכת dōTERRA Together נועדה לקרב אנשים באמצעות כוחו של הטבע. 
  • באמצעותה רותמים את העוצמה של השמנים אתריים כדי לעזור לכם להשיג מרחב עבודה טוב יותר ורגוע יותר. 
  • ערכה זו כוללת כל מה שנדרש כדי להפוך כל חלל מקצועי, ציבורי או קהילתי לגן עדן ארומטי. 
  • יחד יוצרים מרחב כייפי עם אווירה נעימה, רעננה וריחנית לפי בחירתכם.

מה כוללת הערכה Together להורדת סטרס?

שמנים אתרים טהורים:

  • תפוז בר:  אני גורם לתעוזה ומגביר מוטיבציה.
  • לבנדר:  אני מאפשר רוגע ושלווה
  • אקליפטוס:  אני מאפשר נשימה רעננה.
  • לימון:  אני מרענן ויוצר בהירות מחשבתית
  • עשב לימון:  אני מתבל כל אווירה סביבי וגם את המזון שלכם:)
  • מנטה:  אני מרעננת את הפוטנציאל ליום מבורך

תערובות שמנים אתרים:

  • באלאנס:  אני מאזנת אותך נפשית וגופנית
  • און גארד:  אני עומדת על המשמר הבריאותי שלך ויוצרת טוויסט למשקאות חמים, ובקינוחים.
  • עונג הדרים:  אני גורמת לכם לפרוח ולבצע כל משימה עם חיוך
  • אדפטיב:  אני עוזרת לכם להסתגל לכל מצב, ולכל מצב רוח
  • מוטיבציה:  כשאני בסביבה המוטיבציה שלך עולה ,ואז הכל הופך לאפשרי.

דוגמאות לשילובים של שמנים אתרים בדיפיוזר

מתכון דיפיוזר למוטיבציה

💧💧 טיפות תערובת מוטיבציה

💧💧 טיפות אקליפטוס

💧💧 טיפות לימון

מתכון דיפיוזר להרגעה

💧💧 טיפות באלאנס

💧💧 טיפות לבנדר

💧 תפוז בר

מתכון דיפיוזר להורדת סטרס

💧💧💧 טיפות אדפטיב

💧💧 טיפות לימון

💧💧 טיפות עשב לימון

כמה עולה לי לעבוד במקום ללא סטרס?

  • שם הערכה: Together Enrolment Kit (English)
  • מק”ט:  #60221845
  • מחיר קמעונאי:  €357.00
  • המחיר שלך : €267.75
  • נקודות מצטברות PV: 250 

למי מתאימה הערכה Together להורדת סטרס ?

  • משרדים מקצועות חופשיים כמו:
  • משרד רואה חשבון
  • משרדי הייטק
  • משרד עורכי דין
  • בתי עסק שעובדים בתנאי לחץ
  • וגם למקומות היותר רגועים כמו:
  • סטודיו ליוגה, פילטיס

מה מרוויחים ?

  • לעבוד בהרמוניה שלווה
  • עם מוטיבציה גבוהה
  • בעבודת צוות מפרגנת
  • שפע של יצירתיות
  • הנאה שמובילה להנעה
  • יעילות השגת יעדים ורווחיות
together europe enrollement kit .png