גיל ביולוגי הוא מדד לכמה צעירים או זקנים התאים שלך נראים:)
האם אתם מכירים אנשים שנראים צעירים בשנים מגילם האמיתי? או מישהו שהוא ההפך, נראה מבוגר יותר?
מסתבר שזה לא רק עניין של מראה פיזי, זה יכול לקרות גם ברמה התאית – זה ידוע בתור גיל ביולוגי.
גיל ביולוגי הוא מדד לכמה צעירים או זקנים התאים שלך נראים.
החדשות הטובות- אתם יכולים להשתלט על הבריאות המטבולית שלכם ולהאט את סימני ההזדקנות הביולוגית ובכך להאריך את תוחלת הבריאות שלכם.
חלק מהמחקרים העדכניים ביותר של אוניברסיטת הרווארד מראים כי בריאות מטבולית וגיל ביולוגי אינם ניתנים להפרדה.
חיבור זה אומר שככל שתפקוד חילוף החומרים שלנו חזק ובריא יותר, כך נרגיש צעירים יותר מבפנים החוצה.
חילוף החומרים שלנו משפיע על האנרגיה, המשקל, הרכב הגוף, השינה, ואפילו הביצועים הקוגניטיביים שלנו, ירידה בבריאות המטבולית יכולה להשפיע באופן דרמטי על איכות החיים של כולנו.
במילים פשוטות, השתלטות על הבריאות המטבולית שלנו כעת היא הדרך שבה אנחנו שולטים בקצב שאנו מזדקנים גם מבפנים וגם מבחוץ.
ד"ר ראסל אוסגאת'ורפ, על הקשר בין תוחלת חיים לתוחלת בריאות
