שמן ברגמוט • שמן מנטה פפריטה • קלארי קאלם
האביב הוא עונה של התחדשות — אך גם של תנודות.
שינויי אור, עומס רגשי, רגישות עונתית ושינויים תזונתיים משפיעים ישירות על מערכת העצבים והמערכת ההורמונלית.
כאשר מערכת העצבים דרוכה — ההורמונים מגיבים.
כאשר העיכול עמוס — פינוי הורמונים נפגע.
כאשר רמות הסטרס עולות — האיזון הפנימי מתערער.
שלישיית מרץ נבנתה בדיוק לנקודת החיבור הזו.
🌸 המערכת ההורמונלית – איך הכל מתחבר?
המערכת האנדוקרינית פועלת דרך בלוטות כמו:
בלוטת התריס, יותרת הכליה, השחלות וההיפותלמוס.
היא מושפעת מ־
• רמות סטרס
• איכות שינה
• רמות סוכר בדם
• מצב רגשי
• תפקוד מערכת העיכול
לכן, תמיכה הורמונלית אמיתית חייבת להיות רב־מערכתית.
🌿 שמן ברגמוט – ויסות רגשי והפחתת הורמוני סטרס
מערכות גוף מושפעות
• מערכת העצבים
• מערכת העיכול
• איזון רגשי
תסמינים נפוצים
• חרדה ומתח
• דכדוך עונתי
• עצבנות סביב מחזור
• עומס רגשי
• כאבי בטן על רקע סטרס
כאשר רמות הקורטיזול יורדות – מתאפשר איזון טוב יותר של אסטרוגן ופרוגסטרון.
שימוש
הרחה: 3–4 טיפות בדיפיוזר.
מריחה: טיפה מדוללת בשמן קוקוס נוזלי (FCO) על החזה או נקודות דופק.
בליעה: בהתאם להנחיות הרשמיות של דוטרה בלבד (GRAS + CPTG).
⚠️ יש להימנע מחשיפה של האיזור בעור בו נמרח שמן לשמש למשך 12 שעות לאחר השימוש.
❄️ שמן מנטה פפריטה – עיכול, זרימה ואנרגיה
כבד ומערכת העיכול אחראים על פירוק ופינוי עודפי הורמונים.
כאשר קיימת נפיחות, עצירות או עומס עיכולי – נוצר עומס הורמונלי.
מערכות גוף מושפעות
• מערכת העיכול
• מערכת העצבים
• מערכת הנשימה
• השרירים
תסמינים נפוצים
• נפיחות מחזורית
• בחילות
• כאבי ראש הורמונליים
• עייפות
• חוסר ריכוז
שימוש
הרחה: טיפה על כף היד לשאיפה עמוקה.
מריחה: מדולל על הבטן או עורף.
בליעה: בהתאם להנחיות הרשמיות של דוטרה בלבד.
💡 חשוב לדעת
יש להשתמש בזהירות בילדים, הריון ובלחץ דם גבוה.
🌸 קלארי קאלם – תמיכה ישירה בציר ההורמונלי
פורמולה ייעודית לאיזון נשי הכוללת בין היתר:
קלרי סייג’, לבנדר, ברגמוט, ילנג-ילנג (Ylang Ylang), גרניום, קמומיל רומי, זרעי גזר, שיח אברהם ועוד תמציות תומכות.
מערכות גוף מושפעות
• מערכת האנדוקרינית
• מערכת העצבים
• מערכת הרבייה הנשית
תסמינים נפוצים
• PMS
• תנודות מצב רוח
• רגישות מחזורית
• גלי חום
• בחילות סביב מחזור
• מתח רגשי
שימוש
מריחה: בטן תחתונה, גב תחתון, עורף.
הרחה: שאיפה ישירה משורש כף היד.
מיועד לשימוש חיצוני בלבד.
השילוב ביניהם – מודל הוליסטי מלא