לא משנה הגיל שלנו, אורח החיים, או המיקום הגיאוגרפי, ישנו מכנה משותף אחד לכל בני האדם בפנים, כולנו חווים רגשות כל יום. רגשות הם חלק בלתי נמנע מלהיות אנושי, ויש להם השפעה רצינית על אושרנו ורווחתנו. למרות שרגשות הם מסתוריים במקצת, הם יכולים להיות מאופיינים כקומפלס רגשות מורכב עם שונות מאדם לאדם.
כי לכל אחד מאיתנו יש אישיות ייחודית ומערכת ייחודית של חוויות אישיות, כל אחד מאיתנו יחווה רגשות בדרכים שונות. לכל אחד מאיתנו יש שיטות שונות להגיב ולהתמודד עם רגשות, וכל אדם מציג את רגשותיו קצת אחרת.
בעוד שהרגשות שלנו יכולים להשפיע על איכות החיים שלנו בכמה דרכים, אנו יודעים שהם משפיעים מאוד על עיצוב המניעים שלנו – שיכולים לעצב את ההתנהגות שלנו ואת דרך החשיבה שלנו. לתגובות שלנו לרגשות יכולות להיות השפעות שליליות או חיוביות על איכות החיים שלנו, בהתאם לאופן שבו אנו בוחרים להגיב על סמך האישיות או החוויות שלנו.
ד”ר מיכאל קונסטנטינובסקי רופא נוירולוג בהכשרתו ומומחה לרפואת ספורט, ארומתרפיה ורפואת סינית, ילווה אותך במסע המופלא להבנת עולם הרגשות, הארומתרפיה וכיצד היא יכולה לסייע גם לך באיזון הרגשות וההתמודדות היום יומית עם “רכבת ההרים” הרגשית.
