סדרת אנטי אייגינג עם רונית נחום

היי תוכן זה הוא למנויים בלבד! אם את/ה מנוי תוכל/י להתחבר כאן, במידה ולא בוא/י תראה מה יש לנו להציע

נושאים

1ההזדקנות מותג האנטי אייג’ינג

ההזדקנות מותג האנטי אייג'ינג  המושג אנטי אייג'ינג הוא מושג מאוד מאוד ישן, תמיד חיפשו את מעיין הנעורים , חשבו שישנו איזה מעיין חיצוני שרק צריך למצוא אותו. חשבו שיש איזה שהוא מקור לחיי נצח. כיום אנחנו יודעים שאין משהו חיצוני שאותו אנו יכולים לקחת כדי להישאר צעירים ולכן צריך לחפש את המנגנונים הפנימיים שנמצאים בתוכינו,...

2נזקי ההזדקנות חלק א

רדיקלים חופשיים סטרס גליקוזילציה רעלים רדיקלים חופשיים גורמים להזדקנות רדיקל זוהי מולקולה שחסר לה אלקטרון אותו היא מחפשת בכל מקום בלי לחשוב על אופציות, ולכן היא גונבת אותו. היא יכולה לגנוב אותו מהדופן של התא היא יכולה לגנוב אותו מהשומנים היא יכולה לגנוב אותו מהחלבונים היא יכולה לגנוב אותו מהד.נ.א תוך כדי התנועה האובססית שלה היא...

3נזקי ההזדקנות חלק ב

גליקוזילציה – סיכרור ( מהמילה סוכר) אנחנו אוכלים סוכרים כל הזמן, בקפה, בקולה , בעוגות, אך לא נועדנו לאכול סוכר, לאדם הקדמון לא היה בטבע סוכר. סוכר זה מעשה ידי אדם, 100% סוכר אין בשום מזון, אין בטבע מזון שמכיל רק סוכר. בפרי יש סוכר אך הוא נמצא בסינרגיה עם מרכיבים נוספים. אנחנו התמכרנו לסוכרים...

4תיאוריות ההזדקנות

ישנן מספר תיאוריות לתהליך ההזדקנות שלנו שתי התיאוריות המובילות הן: תיאורית התכנון תיאורית הנזק תיאורית התכנון בכל תא ותא ישנו שעון שמתקתק והוא זה שקובע מתי תגיע ההזדקנות. במילים אחרות, גנים! זה לא ממש משנה איך נתנהג או באיזה אורח חיים נבחר, ההזדקנות כתובה לנו בגנים. תיאורית הנזק תיאורי הנזק אומרת : "לגנטיקה יש המון...

5פיתרונות לעיכוב תהליכי ההזדקנות Anti Aging

מה חשוב לאכול להאטת ההזדקנות ירקות מכל הסוגים ומכל הצבעים (הגיוון מאד חשוב), פירות, נבטים (אספסת, מאש, חילבה), דגנים מלאים (אורז מלא, לחם מלא, דוחן, כוסמת, שיבולת שועל), קטניות (עדשים, שעועית לבנה, מאש, חומוס), שמנים בכבישה קרה עם דגש על חומצות השומן אומגה 3 ואומגה 6 (דגים מים צפוני: סלמון, סול, הליבוט, מקרל, אגוזי מלך)....

שאלות ותשובות בצ׳אט על סדרת אנטי אייגינג עם רונית נחום

נראה שאינך מחובר! אם הינך לומד/ת את ההדרכה יש להתחבר כאן לצפייה. גם אם לא, תוכל תוכל להירשם כאן לעוד המון הפתעות
רוצה לקבל עדכונים, כתבות, חדשות, אירועים בלעדים ועוד? השאר/י פרטים לקבלת מידע נוסף ועוד שלל הפתעות בחינם!
  • שדה זה הינו למטרות אימות וצריך להישאר ללא שינויים.
המידע באתר הינו אינפורמטיבי בלבד ואין לראות בו ייעוץ רפואי ו/או המלצה לטיפול ו/או תחליף לטיפול רפואי מובהר בזאת, שבשום אופן אין לראות במידע המופיע באתר כהמלצה להפסקה או שינוי של טיפול רפואי כלשהו.
לא נמצאו מוצרים