ממה נובע החשק ״לנשנש״ ואיך ניתן להתגבר עליו?

זה קורה כמעט לכולנו. פתאום אנחנו שוב מרגישים דחף בלתי-מוסבר לחפש עוד משהו קטן "בשביל הנשמה, לפעמים זה יכול לקרות כל כמה דקות, סתם ככה באמצע היום בעבודה או בבית בשעות אחה"צ ובלילה, מתחשק לנו לנשנש משהו קטן. פיצוחים, חטיפים, מאפים, ממתקים, גלידות, פירות יבשים ואפילו סתם במבה או ביסלי עתירי קלוריות. הנשנוש לא מסתיים...
היי תוכן זה הוא למנויים בלבד! אם את/ה מנוי תוכל/י להתחבר כאן, במידה ולא בוא/י תראה מה יש לנו להציע
קרא עוד

מים, מדוע חשוב כל כך לשתות מספיק מהם על בסיס יומי?

חשיבות ותפקידי המים שבגופנו אומרים על המים שהם "דם החיים" של כדור הארץ, בלי מים אין חיים, שבלעדיו לא יכולים להתקיים חיים על פני כדור הארץ. עוד מימי היפוקרטס, הוגה הדעות היווני מי שנחשב לאבי הרפואה, ניתן משקל רב לתפקיד המים כמרכיב מרכזי לבריאות, גם בעידננו 25 מאות מאוחר יותר, לאיש אין חלוקי דעות –...
היי תוכן זה הוא למנויים בלבד! אם את/ה מנוי תוכל/י להתחבר כאן, במידה ולא בוא/י תראה מה יש לנו להציע
קרא עוד